“Prepovedana” čustva

Neprijetna in močna čustva niso nekaj, kar bi si želeli doživljati. Vsaj ne daljše obdobje. Instinktivno se jim želimo izogniti in jih nemalokrat ravno zato potlačimo, ker jih želimo izriniti iz zavesti. Lahko imamo predsodke do doživljanja določenih čustev, če se nam zdijo preveč primitivna in banalna, da bi se z njimi ukvarjal, lahko so pa zgolj preveč neprijetna in boleča in si jih preprosto ne želimo doživljati. Zgodi se lahko tudi, da se na podlagi čustvene vsebine začnemo vrednotiti in se presojati v skladu z valenco čustva (npr. ker sem jezen, sem slab človek).

Takšne in podobne »prepovedi« doživljanja določenih čustev, nas na dolgi rok pustošijo polnejšega doživljanja in pristnejšega stika z življenjem in interakcijo z okoljem. Investiramo namreč nasprotno enako količino energije, kakršna je jakost neprijetnega in neželenega čustva, ki si ga »prepovemo« in ga izrivamo iz zavesti. Ta energijska protiinvesticija pomeni zmanjšano količina energije, ki nam jo ostane za sprotno in polno doživljanje sedanjosti.

Neizpolnjenost na življenjskih področjih kot so kariera, partnerski in družinski odnosi, površinska prijateljstva, sorodstvene interakcije, življenjski smisel, samouresničenje, ipd. je lahko neprijetna tema za posameznika, utrujenega od napornega delavnika. Zanimivo ob tem je, da čeprav ta čustva tlačimo in se jim navidezno izogibamo, ohranjajo svojo intenco in nas puščajo dotaknjene. Nekako ostanemo s počutjem, ki ga težko ubesedimo ali opredelimo. A ker jih odrivamo in si jih ne dovolimo doživeti v polnosti, (skozi žalovanje, sram, jezo, jok, obup…) ostajajo ujeta znotraj nas. To je lahko v obliki mišičnih napetosti, energijskih protiinvesticij ali psihosomatski simptomatiki kot so kronične bolečine, želodčne težave, glavoboli, utrujenost itd.

Pristna čustva so psihično-energijske enote različnih intenzitet. Naše telo je najboljše orodje in instrument, ki ga bomo kadarkoli posedovali. Skrbimo zanj, da nam bo služilo ob polnemu izkušanju in doživljanju – tako prijetnih kot neprijetnih čustev.

#čustva #doživljanje #energija #polnost #psihosomatika #investicija #simptomi #simptomatika #počutje